10月ミドリと薬膳

秋は
シロ

白い食材を
ふんだんに使って

肺が
ご機嫌になると

悲しみは和らぎ

お肌も
元気になってゆく

●使用したハーブ
タイム
レッドローズ
クレソン
トゥルシー

・・・・・

秋の食養生御膳
●シェントウジャン(鹹豆漿)+米粉パン
●エビとレンコンの春巻き+チリソース
●茄子とチーズの春巻き+トゥルシーソルト
●イチジクのヨーグルト添え+三峰ソルト
●秋の薬膳茶